吃饭、喝水时出现心里发慌的症状，可能是由多种原因导致的，如生理性因素以及低血糖、贫血、甲状腺功能亢进症、冠心病等疾病。建议及时前往医院的心血管内科就诊，并遵医嘱进行血常规检查、心电图检查等。
1.生理性因素：如果在吃饭或者喝水的时候情绪过于紧张、焦虑，则可能会使交感神经兴奋性增加，从而引起心跳加快的情况。此时一般无需特殊治疗，在放松心情后症状可逐渐缓解。
2.低血糖：由于糖摄入不足或消耗过多，体内能量供应不足而导致血糖水平下降，进而影响全身各组织器官的供能，患者会出现饥饿、出汗、脸色苍白等症状。当进食食物后可以补充体内的营养物质，但若不注意进食量则可能会影响胃肠道吸收而出现不适症状。此时需要遵医嘱使用葡萄糖注射液改善病情，还可以适当吃糖果、饼干等含糖量高的食物予以缓解。
3.贫血：与红细胞生成减少或不足、红细胞丢失增多等因素有关，患者常表现为头晕眼花、失眠多梦、注意力不集中等症状。而在进食和饮水过程中，机体需氧量会有所增加，所以会导致心脏负担加重，出现心悸、气短的现象。此时可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。
4.甲状腺功能亢进症：通常是由甲状腺本身引起的血液循环中甲状腺激素过多，患者会出现食欲增加、大便次数增多等症状。而在进食和饮水的过程中，机体耗氧量也会增加，因此会对心血管系统造成刺激而诱发心率过快的情况发生。此时应遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺素药物治疗。
5.冠心病：通常是冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致，患者常有胸痛、呼吸困难等症状。若是大量进食高脂肪、高热量的食物，则可能导致血脂升高，继而加重病情，甚至还会伴随血压升高等情况。此时需要配合医生使用阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙分散片等药物治疗。
除了上述情况外，还可能是患有高血压、心脏病等原因导致。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性的食物，同时还应注意休息，保证足够的睡眠时间。
