扁桃体肿大一般能适量吃海带，但不建议过量食用。
扁桃体肿大多由于炎症刺激、感染等因素引起。扁桃体是人体的免疫器官，在受到细菌或病毒等病原微生物入侵时，可能会导致扁桃体出现炎症反应，从而引起扁桃体肿大的情况发生。而海带有利尿消肿的作用，适当进食可以促进体内毒素和水分排出，有利于病情恢复。因此，扁桃体肿大患者通常是可以适量食用海带的。
扁桃体肿大患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，避免辛辣、油腻、生冷等食物摄入，以免加重症状。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果扁桃体肿大是由急性炎症引起的，则需要遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗炎治疗。必要时还需要采取手术切除的方式进行治疗。
日常生活中要注意保持口腔清洁卫生，饭后漱口，早晚刷牙。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
