睡眠不好可以吃柏子养心丸、安神补脑液、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、人参归脾丸等中成药进行改善。
1、柏子养心丸
柏子养心丸主要是由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓等药物组成，具有补气、养血、安神的功效，在临床上可以用于治疗心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状，所以对于睡眠不好的患者可以遵医嘱服用柏子养心丸来改善睡眠。
2、安神补脑液
安神补脑液主要是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等药物组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，在临床上可以用于治疗肾精不足、气血两亏所引起的头晕、乏力、健忘、失眠等症状，所以对于睡眠不好的患者可以遵医嘱服用安神补脑液来改善睡眠。
3、乌灵胶囊
乌灵胶囊主要是由乌灵菌粉组成，具有补肾健脑、养心安神的功效，在临床上可以用于治疗心肾不交所引起的失眠、健忘、心悸、腰膝酸软等症状，所以对于睡眠不好的患者可以遵医嘱服用乌灵胶囊来改善睡眠。
4、百乐眠胶囊
百乐眠胶囊主要是由百合、首乌藤、合欢花、珍珠母、茯苓、五味子、麦冬、灯心草等药物组成，具有养心安神的功效，在临床上可以用于治疗阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
5、人参归脾丸
人参归脾丸主要是由人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁、远志、木香、炙甘草等中药组成，具有益气补血、健脾养心的功效，在临床上可以用于治疗心脾两虚、气血不足所引起的心悸、失眠、食少体倦、面色萎黄等症状，同时也可以用于改善睡眠不好的情况。
建议患者在医生的指导下进行用药治疗，以免出现用药不当的情况。同时，患者在服用药物期间需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。
