气血虚但是一补就上火可能是脾胃虚，也可能是阴虚内热、肝火旺盛、心火旺盛、肾虚等原因导致的。
1、脾胃虚
如果患者长期饮食不规律，或者过度劳累，就会损伤脾胃，导致脾胃功能下降，从而出现上述症状。建议患者平时要注意饮食清淡，避免暴饮暴食，同时也要注意休息，避免过度劳累。必要时，患者也可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗。
2、阴虚内热
阴虚内热是指体内阴液亏虚、水不制火而造成的一种疾病，临床主要表现为盗汗、手足心热、口干舌燥等症状。建议患者可以在医生指导下使用知柏地黄丸、大补阴丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、肝火旺盛
如果患者长期熬夜，或者经常吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，就会导致肝火旺盛，从而引起上述症状。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主。必要时，患者也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行调理。
4、心火旺盛
心火旺盛是指心经火热亢盛，临床主要表现为胸闷、口干舌燥、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
5、肾虚
肾虚是指肾脏精气阴阳不足，可能与房事过度、久病伤肾等因素有关。临床上一般会表现为腰膝酸软无力、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行调理。同时还可以适当进食韭菜、羊肉等食物补肾气。
在日常生活中，患者应避免熬夜和生气，以免加重病情。如果出现不适症状时应及时就医治疗，以免延误病情。
