如果对鲈鱼不过敏，一般情况下3岁的儿童是可以适量食用的。但如果儿童对其存在过敏的情况，则不建议食用。
1.可以适量食用：鲈鱼是一种营养丰富的食物，其中含有大量的优质蛋白质、维生素B2、钙元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用。同时，鲈鱼肉质比较细腻，容易被人体消化吸收，对于胃肠功能较好的儿童来说是比较合适的。因此，在不存在对该物种过敏的情况下，通常是可以吃的。
2.不可以适量食用：但若儿童本身属于易过敏体质，并且对鲈鱼中的某些成分存在过敏反应时，则是不能吃的，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状发生。此时应避免与儿童共同进餐，以免加重病情。
另外需要注意的是，由于鲈鱼中含有的脂肪和胆固醇含量相对较高，所以不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。若上述情况持续未见缓解，应及时就医诊治。
