50岁女人吃维生素C一般比较好，但是需要在医生的指导下服用。
维生素C是人体所需的一种重要维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁的吸收等作用，还可以提高人体免疫力，增强抗病能力。如果50岁的女人缺乏维生素C，可能会出现牙龈出血、皮下出血、面色苍白、食欲减退、倦怠无力等症状，此时可以在医生的指导下服用维生素C，可以补充身体所需要的维生素C，缓解不适症状。但是如果过量服用，可能会出现腹泻、头痛、尿频、恶心等症状。因此，50岁女人吃维生素C一般比较好，但是需要在医生的指导下服用。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
