脖子内侧肌肉酸痛可能是由于颈部外伤、颈椎病、颈肌劳损、甲状腺疾病以及局部软组织肿瘤所导致。建议患者及时就医进行相关检查，在医生的诊断下明确病因，并遵医嘱对症治疗。
1.颈部外伤：如果颈部受到过剧烈撞击或者牵拉，则可能会引起颈部软骨损伤、关节脱位等，从而出现脖子内侧肌肉酸胀疼痛的情况。此时可使用冷敷和热敷的方式缓解症状，也可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利分散片等药物进行消炎止痛处理。
2.颈椎病：多见于椎间盘退行性变、韧带肥厚等原因导致，当神经根受压时会引起颈部酸痛不适感，还会伴随上肢无力、手指发麻等症状。可在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，必要时也可以采取手术方式进行治疗，如前路手术和后路手术等。
3.颈肌劳损：通常是由于长期保持固定姿势工作、学习等因素诱发，若长时间使头颈部处于单一位置，则会增加肌肉张力而引起痉挛，导致上述情况发生。一般可通过红外线照射、微波理疗等方式改善症状，还可适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等。
4.甲状腺疾病：包括甲状腺功能亢进症、甲状腺肿大等，主要是体内激素分泌异常所致，会导致机体代谢亢进和交感神经兴奋，从而表现为脖子部位刺痛、水肿等情况。此时需积极配合医生进行药物治疗，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
5.局部软组织肿瘤：可能与遗传因素有关，也有可能是慢性炎症反复刺激所造成，会造成局部包块、活动受限等症状，若压迫到周围神经纤维，则会出现上述现象。此时需要及时前往医院就诊，然后通过手术切除的方式进行治疗。
此外，日常生活中要注意保护好自己的颈部，避免过度劳累，注意保暖，以免加重病情。饮食方面可以多吃一些含钙量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
