十一个月婴儿适合吃什么水果

2023-10-17237人阅读
杨永

杨永 三甲

随州市中医医院 - 全科

十一个月婴儿一般可以吃苹果、香蕉、梨、葡萄、火龙果等水果,但需要注意适量食用。

1.苹果:苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。

2.香蕉:香蕉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。

3.梨:梨中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以起到润肺止咳的作用。

4.葡萄:葡萄中含有丰富的维生素E、花青素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以起到抗氧化的作用。

5.火龙果:火龙果中含有丰富的维生素B2、维生素C等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以起到润肠通便的作用。

如果婴儿出现不适症状时建议及时就医治疗。

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