手脚心出汗、失眠，可能是由于阴虚火旺导致的。也有可能是气血不足引起的，也不排除是脾肾阳虚、湿热内盛等原因所造成的。
1.阴虚火旺：如果长期处于焦虑的状态下或不良的情绪因素，可能会使体内的阴阳失衡，从而出现阴虚火旺的情况。随着病情的发展，还会伴有手足心发热、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋补肝肾的作用。
2.气血不足：如果平时不注意饮食健康，或者是身体比较虚弱，容易耗伤体内气血，从而造成气血不足的现象。在一定程度上会出现乏力、头晕、失眠多梦等情况。建议多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还可以适当吃红枣、桂圆等食物进行改善。
3.脾肾阳虚：如果存在脾肾阳虚等方面的疾病，会使脾胃功能有所下降，在一定程度上也会出现怕冷、四肢冰凉、食欲减退等症状。此时可以在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
4.湿热内盛：可能与长时间居住在潮湿的环境中有关，会导致体内的湿气过重，从而形成湿热之邪，也会引起上述症状。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、参苓白术散等药物进行调理。
5.肺卫不固：如果个人体质较差，或者受到风寒入侵以后，可能会诱发肺卫不固，从而影响到正常的睡眠质量，甚至会伴随自汗、易醒等症状。此时可以通过针灸的方式进行处理，也可以通过艾灸的方式进行缓解。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物。若不适感严重时，则需及时就医诊治，以免延误病情。
