如果出现短跑后腿部酸痛、无力的情况，可能是乳酸堆积导致的，也有可能是肌肉拉伤、骨质疏松、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等疾病引起的。建议停止跑步，并及时就医检查。
1.乳酸堆积：在进行剧烈运动时会产生大量乳酸，若无法被机体完全代谢，则可引起上述症状。通常无需特殊治疗，但需要注意休息，避免过度劳累。
2.肌肉拉伤：通常是由于长期不运动或者平时缺乏锻炼所造成的，在跑步过程中可能会造成腿部肌肉拉伤，从而引发局部疼痛以及活动受限等症状。此时可以适当进行冷敷来缓解不适感，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。
3.骨质疏松症：多发生于老年人群，与遗传因素有关，患病以后会导致骨骼钙流失过多，所以会出现身体乏力的现象，同时还会伴有弯腰驼背和浑身骨头疼的症状。可以在医生指导下通过阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
4.腰椎间盘突出症：该病患者在跑步时，可能因腰部发力而导致病情加重，进而诱发腿部酸胀、疼痛、麻木等感觉。一般需要通过针灸等方式来进行辅助治疗，必要时则需遵医嘱使用甲钴胺分散片、维生素B12片等营养神经类药物。
5.下肢动脉硬化闭塞症：常见于中老年男性，主要是因为长时间吸烟饮酒或者是患有高血压等原因所造成的，会引起肢体缺血，所以会伴随发酸、无力的感觉。可以遵医嘱服用硝苯地平控释片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，严重者还需要配合手术的方式进行处理，比如旁路移植术、血管腔内介入技术等。
此外，还可能与低钾血症、糖尿病周围神经病变等情况有关，如果频繁出现这种情况，建议到医院内科就诊。
