让指甲和肉长在一起，一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行治疗。指甲和肉长在一起多考虑是营养不良引起的，也可能与外伤、甲沟炎、甲癣等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、饮食调理
在日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进指甲的生长。同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。
2、物理治疗
如果患者是因为外伤导致指甲受到损伤，从而出现指甲脱落的情况，此时指甲可能与甲床分离，从而出现长在一起的情况。如果没有出现感染的情况，可以使用温热的水泡手，能够促进血液循环，有利于指甲和肉长在一起。
3、药物治疗
如果患者是因为受到真菌感染引起的甲癣，可以在医生的指导下涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗，同时还可以口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过拔甲手术的方式进行处理，能够有效改善症状。
5、中医治疗
中医认为指甲属于肝，如果肝脏功能不好，可能会导致指甲生长缓慢。此时患者可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，可以通过针灸、推拿等方式进行改善，能够促进体内血液循环，从而改善症状。
日常生活中要注意指甲部位的护理工作，避免过度修剪指甲，以免导致指甲损伤。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
