女性出现头发毛躁的情况，可能与遗传、烫发频率过高、缺乏营养、染发次数过多以及护理不当等有关。建议前往医院进行检查，在医生指导下明确具体的原因。
1.遗传：如果家族中有多人存在此类情况，则可能会由于基因影响而发生改变，从而导致头发干枯无光泽，并且容易断裂等情况，此时一般无法改善。
2.烫发频率过高：频繁地使用电热工具烫发或者染发会导致头发受到损伤，使头发变得干燥和没有光泽，严重时还会引起脱发。因此日常要减少烫发的次数，避免对头皮造成刺激。
3.缺乏营养：比如维生素B族、维生素C、钙元素、铁元素等，这些物质对于头发生长较为重要，若体内长期缺乏会影响头发质量，可表现为上述症状。日常生活中需要做到均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还要注意补充水分，能够有效缓解症状。
4.染发次数过多：经常染发会使头发中的角蛋白受损，破坏了内部结构，从而让头发失去弹性，变得比较粗糙，甚至会逐渐脱落。所以平时尽量不要经常染发或者是烫发，以免给头发带来伤害。
5.护理不当：例如洗护产品选择不当、吹风温度过高等，都可能导致头发毛躁。日常要注意做好头发的清洁工作，选用适合自己发质的洗护产品，而且在清洗后要及时将头发擦干，必要时可以适当涂抹一些滋润类的护发精油来帮助修复受损的头发，使其变得更加柔顺有光泽。
此外，部分疾病也可能会影响到头发的质量，比如甲状腺功能亢进症等，患者会出现多汗、心悸等症状，同时还会有脱发现象。可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
