常年吃维生素C一般不会变白。维生素C可以抑制黑色素的形成，具有一定美白的效果，但其效果甚微，一般不建议常年吃维生素C。若想要美白，可以通过防晒、物理治疗、药物治疗等方式来改善。
1、防晒
如果皮肤长期暴露在紫外线下，容易导致黑色素沉着，出现皮肤变黑的情况。因此，外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿防晒衣等，避免皮肤长时间受到紫外线的照射。
2、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式来改善，比如光子嫩肤、激光美白等。光子嫩肤是利用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，从而达到美白的效果。激光美白是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到美白的效果。
3、药物治疗
如果患者是因为疾病因素导致皮肤变黑，如肝脏疾病、肾脏疾病等，则需要在医生的指导下服用药物来治疗原发病，原发病得到控制后，皮肤一般会恢复正常。肝脏疾病患者可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物，肾脏疾病患者可以遵医嘱服用百令胶囊、黄葵胶囊等药物进行治疗。
除上述措施外，患者还可以通过调整饮食、调整作息等方式来美白。此外，还应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等。
