一般来说，男人经常熬夜可以炖枸杞叶猪肝汤、冬瓜鲩鱼汤、山药枸杞汤等，对身体有一定的好处。
1、枸杞叶猪肝汤
枸杞叶猪肝汤是一种滋补药膳，由枸杞叶和猪肝制成，具有补肝、养血、明目的功效。可用于缓解男性因经常熬夜导致的气血不足、视力下降、眼睛干涩等症状。
2、冬瓜鲩鱼汤
冬瓜鲩鱼汤是一道以冬瓜和鲩鱼为主要原料的菜肴。具有清热解毒、利尿消肿、平肝、祛风、清热的功效。可用于缓解男性因经常熬夜导致的口干、口渴、尿黄、便秘等症状。
3、山药枸杞汤
山药枸杞汤是一道以山药和枸杞为主要原料的菜肴。具有滋阴、养血、明目、益气的功效。可用于缓解男性因经常熬夜导致的乏力、腰膝酸软、盗汗等症状。
除此之外，还可以喝炖蜂蜜柚子汤、豆腐鱼汤等，对身体有一定的好处。平时应避免熬夜，保持规律的作息时间，避免过度劳累。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
