若发现指甲变薄、柔软，可能是由于缺乏营养元素导致，如缺钙、铁等。建议及时前往医院进行检查，在医生指导下明确病因，并遵医嘱选择相应的药物治疗。
1.缺钙：如果体内缺少钙质，则可能会影响指甲的生长发育，从而出现指甲较软、易折断等情况。此时可以适当进食含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，必要时也可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物来补充钙质。
2.缺铁：当机体严重缺铁后，可能会引起贫血的情况发生，而贫血会导致身体各组织器官供血不足，进而影响到指甲部位的血液供应，也会使指甲变得比较脆弱。此时可多吃些补铁的食物，比如动物肝脏、菠菜等，同时还可以配合服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物帮助改善症状。
3.缺乏其他微量元素和维生素：除上述常见情况外，还可能存在缺乏锌、硒、镁、锰、铜、B族维生素等微量元素及维生素C、维生素E等维生素的情况，也可能导致指甲异常。此时需要积极调整饮食结构，适量食用核桃仁、花生、瘦肉、鸡蛋、橘子等富含多种微量元素以及维生素的食物，有助于改善症状。
4.真菌感染：此外，如果存在甲癣、灰指甲等疾病，也有可能会出现此类现象。患者需注意个人卫生，勤换洗鞋袜并暴晒消毒，还可遵医嘱应用抗真菌药膏局部涂抹，如克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬凝胶等。
除了上述情况以外，甲状腺功能减退也可导致相关症状的发生。日常生活中要注意做好防护措施，避免经常接触水或者化学性物质，以免加重病情。
