维e一天多少毫克

烟酸用量一天多少毫克并没有明确的规定，需要根据个人情况由医生来判断。

烟酸在临床上主要用于治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死、高脂血症等疾病。患者需要在医生的指导下使用该药物，避免自行使用，以免出现不良反应，比如皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等。如果患者的病情比较轻微，一般使用烟酸一天1次，一次10毫克，如果患者的病情比较严重，一般使用烟酸一天2次，一次20毫克。患者在使用药物期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响药物的治疗效果。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜过度劳累。同时患者也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有利于身体健康。

通常情况下，临床上并不存在锌一天不能超过多少毫克的说法。一般情况下，不建议人体一天摄入过多锌，以免对人体健康产生影响。

锌属于人体内部的微量元素，可以维持人体进行正常生理活动，以及正常的食欲，对于人体生长发育也有一定的帮助。一天之内，人体内的锌含量一般是稳定的，但一般不建议人体一天之内超过锌的摄入量，以免对人体内部的基础代谢功能产生影响，影响人体进行正常生理活动。如果人体内部锌含量摄入过多，可能会对胃肠道黏膜组织产生刺激，影响胃肠道黏膜组织对营养物质的吸收，引起胃肠道黏膜组织受损，提高急性胃肠炎等疾病发作的可能性。

如果需要补充锌，建议在专业医生的指导下进行，避免盲目补充。另外，日常生活中也可以适量食用牡蛎、海蛎等海鲜，也可以帮助人体补充一定的锌。

锌是人体必需的微量元素之一，对人体的生长发育、免疫功能、物质代谢、生殖遗传等方面都有着重要的作用。但人体对锌的需求量不易超过标准，成年人一般不需要补充过多的锌，但不建议盲目补充过多的锌，一天不能超过多少毫克锌在不同人群有不同的标准。

1、儿童

对于儿童来说，需要的锌含量相对较高，一般在每日元素锌的摄入量在1.5毫克左右，如果过量补充锌，可能会导致体内锌元素过剩，容易引起锌中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等不适症状。

2、成年人

对于成年人来说，需要的锌含量相对较低，一般在每日元素锌的摄入量在1毫克左右，如果过量补充锌，可能会导致体内锌元素过剩，容易引起锌中毒，出现头晕、头痛、嗜睡等不适症状。

3、孕妇

孕妇在怀孕期间对锌的需求量会比较大，一般在每日元素锌的摄入量2毫克左右，如果过量补充锌，可能会导致体内锌元素过剩，容易引起孕妇的恶心、呕吐、腹泻等不适症状，还可能会影响胎儿的生长发育。

4、哺乳期女性

哺乳期女性需要的锌含量相对较高，一般每日元素锌的摄入量在1.5毫克左右，如果过量补充锌，可能会导致体内锌元素过剩，容易引起锌中毒，出现食欲减退、嗜睡等不适症状。

5、肝肾功能不全

如果存在肝肾功能不全的情况，建议患者避免过量补充锌，以免加重肝肾负担，不利于病情的恢复。

在日常生活中，患者可以适当进食富含锌的食物，如猪肝、牛肉、羊肉等。如果出现了不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。