新冠一般指的是新型冠状病毒感染。感染新型冠状病毒后出现精力不足、容易疲劳的情况可能是身体过度劳累引起的，也有可能是饮食不当、睡眠质量差等原因导致的。
1.身体过度劳累：如果在日常生活中经常做重体力劳动或者剧烈运动，可能会使身体处于比较疲惫的状态，在一定程度上也会诱发上述情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式来缓解。
2.饮食不当：如果平时不注意合理饮食，大量吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、红烧肉等，可能会加重胃肠道负担，从而影响到体内营养物质的吸收，甚至还会伴有浑身乏力的症状。可以适当调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等。同时还要避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。
3.睡眠质量差：如果长期熬夜，会导致大脑得不到充分的休息，从而出现精神萎靡的现象，此时患者会出现疲乏无力、嗜睡等症状。因此要保持良好的作息习惯，晚上不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，症状严重者可遵医嘱服用安神补脑液、维生素B6片等药物治疗。
4.贫血：由于机体造血功能下降，血容量减少，患者可能出现头晕目眩、耳鸣、心悸气短、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁缓释片等药物来治疗。
除此之外，还可能与低血糖有关，建议患者及时前往医院就诊治疗。
