成人维生素D不足一般需要补充2000IU/d，但具体用量需在医生指导下进行。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，并促进肾小管对钙和磷的重吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。维生素D缺乏可能会导致成人出现骨质疏松、骨骼疼痛、肌肉痉挛等症状，还可能会增加患心血管疾病的风险。因此，成人需要适当补充维生素D。一般情况下，成人需要补充2000IU/d的维生素D，但具体用量需在医生指导下进行。
建议患者平时可以适当吃一些富含维生素D的食物，比如海鱼、动物肝脏、蛋黄等，可以有效补充身体所需要的维生素D。同时，也可以适当进行户外运动，比如跑步、爬山等，可以促进身体血液循环，有利于维生素D的吸收。
