吃了益生菌一般可以吃头孢，两者之间并没有冲突。但患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不良后果。
益生菌是一种有益的活性微生物，可以定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成，产生有益的效果。而头孢类药物属于β-内酰胺类抗生素，主要是通过抑制细菌细胞壁的合成，使细菌的细胞壁缺损，从而导致细菌失去细胞壁的保护，导致菌体膨胀裂解，起到杀菌作用。两者之间并不存在冲突，一起服用并不会影响药效的发挥，也不会对患者的身体造成不良影响。因此吃了益生菌一般可以吃头孢。
需要注意的是，并非所有人群都可以服用益生菌或头孢类药物，对上述药物成分过敏的患者要禁止服用，以免引起过敏反应。此外，服用头孢类药物期间还要避免饮酒或进食含有酒精的食物，以免引起双硫仑样反应，严重时会危及生命。
建议患者在服用药物期间需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。同时，患者还需要注意多喝水，能够促进机体新陈代谢，有利于病情的恢复。
