中老年人脾胃虚寒一般可以喝高钙奶、低脂奶、蛋白粉等进行调理。也可以遵医嘱选择专用的调理型配方奶粉。
1.高钙奶：如果患者存在明显的胃肠道不适症状，并且还有贫血的情况，则可以在医生指导下适当饮用一些高钙奶进行改善。因为其中含有丰富的钙元素以及蛋白质等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会加重病情。
2.低脂奶：但如果患者出现的是食欲不振等症状，则建议及时调整饮食结构，尽量以清淡为主，比如可以适当饮用一些低脂奶。因为该类饮品比较容易被人体吸收利用，而且还不会增加胃肠道负担。
3.蛋白粉：但由于其营养价值比较高，所以不适合脾胃虚弱的人群长期大量食用。以免导致体内的胆固醇水平升高，甚至还会引发高胆固醇血症等情况发生。
4.专用的调理型配方奶粉：常见的有核桃奶、燕麦奶等，这些奶粉中含有多种维生素和微量元素，在一定程度上有助于增强体质，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还可以适当饮用酸奶、羊奶等进行调理。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
