16岁长胸毛属于正常生理现象，主要是由于雄激素分泌增多所引起。如果影响到个人美观，可以采取脱毛膏、激光等方法进行治疗。
随着年龄增长，身体会逐渐发育成熟，体内的性激素水平也会发生变化，因此会导致体内激素分泌旺盛，进而促进第二性征的发育，出现长胸毛的情况，并且还会伴有其他男性特征的产生，比如胡须、阴毛等。如果没有伴随其他异常症状，则不需要特殊处理，注意局部卫生即可。
但如果对自身形象有要求或者严重影响生活和工作，也可以通过使用脱毛膏的方式进行改善，能够起到暂时脱毛的作用。但要注意在使用时需要先将皮肤清洁干净，在涂抹后等待一段时间再刮除，以达到理想的效果。此外，还可以选择冰点激光脱毛的方法来去除，利用特定波长光束直接作用于深层组织，破坏毛囊干细胞，从而阻止毛发再生，使胸部的汗毛彻底清除掉。
日常生活中还需要做好护理措施，保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免导致胸毛生长得更加茂盛。
