吴思弘 三甲
宜昌市中医医院 - 中医内科
葛根加灵芝泡水的功效主要包括发汗解表、生津止渴、通经活络、健脾和胃、补气安神等,可以用于改善外感发热、头痛口干、食少厌食、脘腹胀满、恶心呕吐等不适症状。
1、发汗解表
葛根味甘,性凉,归脾、胃经,具有发汗解表的功效,适当使用葛根加灵芝泡水喝,可以用于改善风热感冒引起的不适症状。
2、生津止渴
由于葛根性凉,归脾、胃经,具有生津止渴的功效,适当使用葛根加灵芝泡水喝,可以用于改善热病烦渴、消渴等症状。
3、通经活络
葛根具有通经活络的功效,适当使用葛根加灵芝泡水喝,可以用于改善风湿痹痛引起的关节疼痛、屈伸不利等症状。
4、健脾和胃
脾胃虚弱的患者容易出现食欲不振的情况,此时可以适当使用葛根加灵芝泡水喝进行缓解,通常具有一定的作用。
5、补气安神
如果患者存在失眠多梦的情况,可能会出现入睡困难的现象,甚至会影响到正常的睡眠质量。此时可以适当使用葛根加灵芝泡水喝进行改善,从而达到补气安神的目的。
虽然葛根加灵芝的功效有很多,但是并不适合所有的人群饮用,特别是对葛根过敏的人、阴虚火旺的人等。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康搭配,尽量多吃营养物质全面的食物,也可以多吃富含雌激素的食物。