心里累了扛不住了怎么办

老人拉稀控制不住了，通常指的是老人腹泻呈水样便。多考虑是由于饮食不当引起的，但也不排除是急性胃肠炎、结肠炎等疾病导致的需要根据具体病因进行对应的治疗。

1、饮食不当

如果老年人长期进食不干净的食物或者经常进食辛辣刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜产生一定的刺激，从而出现稀便的情况。此时患者需要调整饮食结构，避免进食不干净以及刺激性的食物，保证清淡饮食，有助于症状的缓解。若症状较重，需及时就医。

2、急性胃肠炎

不良的生活习惯、免疫功能低下等因素，可能会诱发急性胃肠炎。在炎症的刺激下，患者常常会出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。此时患者可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物，还可以配合医生服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌类药物，有助于调节肠道菌群，从而改善症状。

3、结肠炎

家族遗传、免疫功能低下、细菌感染等因素，可能会诱发结肠炎。在炎症的刺激下，患者常常会出现腹痛、持续性腹泻等不适症状，部分患者还可能会出现黏液脓血便的情况。患者可以遵医嘱服用抗生素类药物，例如头孢克洛胶囊、阿莫西林胶囊等，可以有效控制感染。同时需要多加休息，避免熬夜，有利于身体的好转。

除此之外，还可能与直肠癌有关。建议患者及时到正规的医院进行全面仔细的检查，以明确病因，从而对症治疗。

大便憋不住可能是大便失禁，也可能是肛门失禁，可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

大便失禁的患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持皮肤清洁，勤换衣物，避免受到感染，同时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。

2、物理治疗

患者可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

3、手术治疗

如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下通过肛门紧缩术、肛门括约肌修复术等手术的方式进行治疗，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过中医治疗、药物治疗等方式进行缓解，建议患者及时就医，以免延误病情。

拉肚子一般指的是腹泻。腹泻憋不住了多考虑是受凉引起的，但也不排除是急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等疾病造成的，建议患者立即就医，根据引起的病因对症治疗。

1、受凉

经常吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰西瓜、冰啤酒等，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。如果症状不严重，可以通过腹部热敷的方式进行改善，并且要合理调整饮食习惯，适当吃面条、鸡蛋汤等易消化的食物进行缓解。

2、急性胃肠炎

受到细菌、病毒等病原微生物入侵后，可能会使胃肠道黏膜出现炎症反应，并伴有恶心、食欲不振、胃痛等症状。患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、肠炎宁颗粒等药物改善病情，也可以适当喝温水，防止出现脱水的情况。

3、溃疡性结肠炎

该疾病是一种慢性炎症性疾病，当肠道免疫失衡时，可能会损伤肠黏膜屏障，可能会出现腹痛、黏液脓血便等不适现象。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过结肠切除手术进行处理。

除了上述原因以外，也不排除是肠易激综合征等疾病造成的，建议患者立即就医，以免延误病情。