身体寒湿重多晒太阳可能有一定的作用，但作用不明显。
身体寒湿重可能是长时间处于寒冷的环境中，导致体内的寒气过重造成的。适当晒太阳可以促进体内血液循环，在一定程度上可以改善体内寒湿重的情况。但如果患者晒太阳的时间比较短，可能无法达到去除体内寒湿的目的。另外，如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使身体受到风寒入侵，从而加重体内寒湿的情况。因此，建议患者适当晒太阳，避免长时间晒太阳。如果患者存在身体寒湿重的情况，可以通过泡脚、艾灸、拔罐等方式进行改善。必要时，患者也可以在医生指导下服用温中散寒、祛湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸等。
日常生活中，患者还要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。另外，患者还要注意饮食健康，避免吃生冷寒凉类的食物，如冰淇淋、冰咖啡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
