眼睛花视力模糊可以吃蓝莓、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、猕猴桃等食物，但是要注意适量。
1、蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，适当食用可以改善视疲劳，有利于眼睛的健康。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以促进眼内感光色素的形成，在一定程度上可以改善眼睛花视力模糊的情况。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，具有保护眼睛的作用，适当食用后可以缓解眼睛疲劳，有利于改善不适症状。
4、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素以及多种维生素，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进眼内感光色素的形成，在一定程度上可以改善眼睛花视力模糊的情况。
5、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸以及多种微量元素，适当食用可以改善眼部疲劳，有利于促进眼部健康。
平时要注意合理饮食，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果通过上述方式，症状无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
