4岁小朋友厌食可以吃一些蔬菜汤、排骨汤、鲫鱼汤、山药汤、莲藕汤等，对改善厌食症状有一定的好处。
1、蔬菜汤
蔬菜汤通常是由蔬菜制作而成，比如菠菜、西红柿、黄瓜等，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，小朋友适当喝一些蔬菜汤，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善厌食症状。
2、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，小朋友适当喝一些排骨汤，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
3、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，小朋友适当喝一些鲫鱼汤，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进小朋友的生长发育。
4、山药汤
山药汤中含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分，小朋友适当喝一些山药汤，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善厌食症状。
5、莲藕汤
莲藕汤中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，小朋友适当喝一些莲藕汤，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善厌食症状。
在日常生活中，家长应注意保持小朋友饮食多样化。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还可以适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。如果小朋友厌食的症状比较严重，建议家长及时带小朋友就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
