视网膜脱落术后一般需要1个月到3个月的时间可以跑步，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
视网膜脱落手术属于比较常见的手术，手术的时候会对患者的眼部造成一定的损伤，所以患者术后不可以马上跑步。如果患者术后恢复比较好，大概需要1个月的时间可以跑步。如果患者术后没有做好护理，导致局部发生炎症，大概需要3个月的时间才可以跑步。由于每个人的实际情况不一样，所以具体的时间会有一定的差别。
患者在做完视网膜脱落手术以后需要注意多休息，保持充足的睡眠，这样有利于术后恢复。另外还要注意个人饮食，可以多吃一些含蛋白质高、营养元素高的食物，这样能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体恢复。术后还要注意不能够用手揉搓眼睛部位，以免出现感染的情况。
