老年人吃复合维生素、维生素C片剂、维生素E软胶囊等药物可以提高免疫力和增强体质。此外，也可以适当补充维生素B族、烟酸、叶酸等营养物质。
1.药物：如果老年人存在免疫力低下的情况，并且出现了抵抗力减弱的情况，则需要在医生的指导下服用复合维生素进行治疗，能够补充身体所需要的营养元素，从而达到提高免疫力以及增强体质的作用。同时，患者还可以遵医嘱服用维生素C片剂、维生素E软胶囊等药物进行改善，通常具有抗氧化的效果，在一定程度上还可以达到延缓衰老的目的。
2.食物：但若老年人不满足服药条件时，也可通过食补的方式进行缓解，如胡萝卜、橙子、菠菜等富含维生素的食物，对于身体健康有一定的好处。
3.烟酸：烟酸是一种水溶性维生素，其参与体内糖类及脂肪的代谢，有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化，还能促进细胞生长和组织修复，适用于高胆固醇血症、脑卒中后遗症等疾病的辅助治疗。
4.叶酸：叶酸是水溶性维生素，能促进骨髓中的幼粒细胞成熟为成熟的红细胞，对胎儿与母体均有重要作用。
需要注意的是，由于每个患者的病情不同，所以选择的调理方式也会有所差异，建议及时就医咨询医生。日常生活中还要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，并避免过度劳累，有利于维持机体健康。
