姨妈一般指的是月经。吃雪糕没来月经多考虑是正常现象，也可能是内分泌紊乱、宫寒、宫腔粘连、卵巢早衰等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
由于雪糕属于寒凉的食物，如果患者长期大量食用，可能会影响体内血液循环，从而出现月经量减少、月经周期延长等情况。如果没有伴随其他不适症状，这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在停止食用后，症状会逐渐得到缓解。
2、内分泌紊乱
如果患者长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调的现象。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
3、宫寒
如果患者本身存在宫寒的情况，吃雪糕后可能会加重病情，从而出现月经量减少、痛经等症状。患者可以遵医嘱使用暖宫贴热敷腹部进行改善，也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。
4、宫腔粘连
若是存在宫腔粘连的情况，会使子宫内膜脱落减少，从而出现月经量减少、痛经等症状。患者可去正规医院通过腹腔镜宫腔粘连分离术进行治疗，术后要注意局部清洁卫生，穿宽松棉质衣物。
5、卵巢早衰
如果患者存在卵巢早衰的情况，会使体内雌激素水平下降，出现月经量减少、月经推迟、闭经等症状。患者可遵医嘱口服戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
