喉咙刺痛没有最快最有效缓解的方法，可以通过饮食调理、多喝水、使用药物、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
患者出现喉咙刺痛的情况，可能是吃了辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，导致喉咙黏膜受到刺激引起的。建议患者可以适当饮用温水，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进食小米粥、面条等清淡易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2、多喝水
如果患者不注意合理饮食，可能会导致喉咙部位的黏膜过于干燥，从而出现刺痛的现象。建议患者可以适当饮用温水，改善不适症状。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，比如雪梨、西瓜等，也可以缓解不适症状。
3、使用药物
如果患者是由于细菌感染引起的喉咙刺痛，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗。如果患者是由于病毒感染引起的，可以遵医嘱使用利巴韦林、阿昔洛韦等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者出现喉咙刺痛的情况，可以在医生指导下通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
5、手术治疗
如果患者喉咙刺痛的情况比较严重，且伴有明显的异物感，可能是咽喉息肉、咽喉肿瘤等因素造成的，建议患者及时就医，可以通过喉镜检查、病理学检查等方式明确诊断。对于咽喉息肉的患者，可以通过手术的方式进行治疗。对于咽喉肿瘤的患者，则可以通过手术切除的方式进行治疗。
除此之外，建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
