吃了维生素B2睡不着觉一般是正常的。
维生素B2属于一种水溶性维生素，也是人体所需要的一种营养成分，可以参与体内的多种代谢反应，也可以促进神经系统的发育。如果患者在平时长时间熬夜或者是精神过度紧张，导致体内缺乏维生素B2，可能会出现烦躁不安、失眠多梦、口腔溃疡等症状，此时患者可以在医生的指导下合理使用维生素B2进行治疗，能够为身体补充所需要的维生素B2，在一定程度上还可以缓解上述不适症状。但是患者一定要在医生的指导下合理使用，避免私自盲目用药，也要避免多服或少服，否则会给身体带来一定的损伤。如果患者服用维生素B2后出现了睡不着觉的情况，可能是由于精神压力过大、过度紧张等原因造成的，可以适当的进行户外运动，比如跑步、爬山等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，也可以多吃安神类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
