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叶黄素需要药物补充吗

倪权 营养科
泉州市第一医院 三甲
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叶黄素一般不需要药物补充,可以通过食物补充。叶黄素主要存在于蔬菜、水果、花卉等植物中,是一种类胡萝卜素,具有抗氧化的作用,也是视网膜黄斑区的主要色素,可以帮助视网膜抵御紫外线。

叶黄素可以保护视网膜,提高视网膜功能,还可以促进眼部的血液循环,缓解视疲劳。如果缺乏叶黄素,可能会导致视力下降、视物模糊等症状。患者平时可以多吃一些富含叶黄素的食物,比如菠菜、香菜、芹菜等,也可以多吃一些富含维生素的食物,比如猕猴桃、橙子、葡萄等,一般不需要药物补充。

患者在日常生活中要注意合理用眼,避免长时间使用电子产品,也要避免在光线昏暗的环境下学习、工作,以免引起视疲劳。患者可以适当参加户外活动,有助于放松心情,保持心情愉悦,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗。

2023-09-19浏览
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