气滞血瘀可以喝玫瑰花茶、山楂茶、月经来潮时喝，对身体可以起到调理作用。气滞血瘀多是因为情志不畅，或者是外邪侵袭，导致气机郁滞，不能畅通运行，出现血液瘀滞的情况。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶有行气解郁，和血、止痛的功效。对于肝胃气痛、食少、恶心、月经不调、乳房胀痛等症状，可以用玫瑰花茶进行缓解。
2、山楂茶
山楂茶有消食化积，行气散瘀的功效。对于饮食积滞，泻痢腹痛，瘀阻胸腹痛等症状，可以用山楂茶进行缓解。
3、月经来潮时喝
月经来潮时，可以适量喝一些月经茶，可以促进血液循环，帮助经血排出，还可以缓解月经期间的焦虑、紧张、烦躁等情绪。但是要注意不要喝太多，因为茶叶中含有咖啡因，会引起失眠、心悸等不适。
建议患者在日常生活中要保持心情舒畅，避免情绪激动，可以多到户外呼吸新鲜的空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。还可以适当地进行体育锻炼，促进血液循环，有利于经血的排出。
