失眠吃维生素B族是否有用，需要根据引起失眠的原因进行分析。如果是由于缺乏维生素B族引起的失眠，吃维生素B族是有一定作用的。如果是由于其他原因引起的失眠，吃维生素B族可能没有用。
1、有用
失眠是睡眠障碍中最常见的一种，引起失眠的原因比较多，如果患者日常生活中饮食不当，导致体内缺乏维生素B族，就可能会引起神经功能紊乱，出现失眠的情况。此时患者在医生的指导下吃维生素B族，可以为身体补充维生素B，也可以促进神经功能恢复，因此是有用的。
2、没有用
如果患者失眠是由于精神压力过大、长期熬夜、精神分裂症等原因引起的，吃维生素B族一般没有用。维生素B族可以用于预防以及治疗维生素B族缺乏所引起的营养不良、脚气病、糙皮病等疾病，但对于失眠没有治疗作用。
建议失眠的患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大，也不要长期熬夜。如果失眠的症状比较严重，可在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
