经常跑步免疫力低可能是由于运动量过大、营养不良、睡眠不足等原因导致的，建议患者及时就医进行治疗。
1.运动量过大：如果在平时不注意自身的护理工作，并且长时间做剧烈的运动，可能会使身体大量出汗，在一定程度上会诱发经常跑步免疫力低的情况。可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩等方式进行改善。
2.营养不良：如果长期挑食或偏食，会导致体内的营养摄入不足，从而影响到正常的免疫功能，也会出现上述症状。可以适当吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜进行改善，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。
3.睡眠不足：如果在日常生活中经常熬夜或作息时间紊乱，会使大脑得不到充分的休息，甚至还会降低自身免疫力，所以会出现经常跑步免疫力低的现象。此时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
4.感冒：如果没有做好身体的保暖工作，受到凉风刺激以后，可能会引起感冒，从而使机体免疫力下降，因此会出现经常跑步免疫力低的症状。可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
5.糖尿病：可能与家族遗传因素有关，也有可能是胰岛素分泌障碍造成的，发病以后容易造成三多一少、视力模糊等症状，随着病情的发展还有可能会引发经常跑步免疫力低的情况。可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释胶囊、格列齐特片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为甲状腺功能亢进症、系统性红斑狼疮等原因引起的，患者需要根据不同的病因对症治疗。
