拉肚子一般指的是腹泻，吃了生腌一直腹泻多考虑是饮食不当引起的，也可能与腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、饮食不当
由于生腌中含有较多的细菌，如果患者食用过多，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，并且可以通过腹部热敷的方式进行缓解。
2、腹部受凉
如果患者吃生腌时不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，从而出现腹泻、腹胀等症状。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。
3、急性胃肠炎
如果患者吃了不干净的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，从而诱发急性胃肠炎，常见的症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症，控制感染的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
4、肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的功能障碍性综合征，其特征为持续或间歇发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变和大便性状异常，但无器质性病变。患者可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、凝结芽孢杆菌活菌片等益生菌制剂进行治疗。
5、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是指由于肠道菌群变化而引起的失衡状态，可能与胃肠疾病、药物、年龄等因素有关，患者可能会出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如苹果、芹菜等。
在日常生活中，建议患者清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，如果出现腹痛、腹泻等症状时，建议患者及时就医治疗。
