小舌头掉了一般指悬雍垂发生了脱落，通常情况下，悬雍垂发生了脱落可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、雪梨等水果，对病情的恢复有一定的帮助作用。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、铁、钙等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
5、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当食用可以起到润肺止咳的效果，也可以达到生津止渴的目的。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免影响到病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
