熬夜引起免疫力低，主要是因为长时间的熬夜会导致身体处于亚健康状态、内分泌失调、营养不良、缺乏运动以及睡眠不足等。
1.身体处于亚健康状态：如果患者长期熬夜，可能会导致身体得不到充分休息，从而出现乏力、头晕等症状。建议患者平时要保持良好的作息习惯，避免经常熬夜，以免对身体健康造成不利的影响。
2.内分泌失调：由于熬夜会打乱人体生物钟，使机体各个系统功能紊乱，容易导致内分泌失调的情况发生，进而会出现免疫力下降的现象。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善，在日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于提高自身的免疫力。
3.营养不良：如果在日常生活中不注意合理饮食，过度挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而影响到正常的免疫功能，也会诱发上述情况。因此在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如瘦肉、鱼肉等，也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子等。
4.缺乏运动：如果患者长期熬夜，并且不喜欢运动，就会导致体内脂肪堆积过多，从而引发肥胖的症状，甚至还会降低自身免疫力。因此在日常生活中需要多参加体育锻炼，比如慢跑、游泳等，能够促进血液循环，增强体质，对于提高免疫力有一定的帮助作用。
5.睡眠不足：如果患者长期熬夜，会导致大脑神经一直处于兴奋的状态，无法得到有效的休息，时间久了以后就会导致睡眠不足，从而出现免疫力低下等情况。建议患者规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。
除此之外，还可能与心理压力过大有关，建议及时就医治疗。
