脑袋发胀犯困多考虑是睡眠不足引起的,也可能是紧张性头痛、偏头痛、脑供血不足、脑动脉硬化等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜,可能会造成睡眠不足,大脑无法得到充分的休息,会出现头晕、乏力、犯困等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。
2、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张,可能会造成紧张性头痛,疾病发作时会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状,还可能会伴随失眠、焦虑、头晕等现象。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善,还要放松心情,避免精神过度紧张。
3、偏头痛
如果长期饮酒或经常食用辛辣、刺激性食物,可能会造成偏头痛,疾病发作时会出现头部隐痛、搏动性疼痛、头晕等症状,随着病情发展,会出现疲乏、无力、犯困等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣油腻食物。
4、脑供血不足
如果长期吸烟酗酒,可能会造成脑动脉硬化,使脑部血液循环不畅,会出现头痛、头晕、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善,还要戒烟戒酒,注意多加休息。
5、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的作用下造成的粥样硬化,可能与高血压、糖尿病、高脂血症等因素有关。患者可能会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动,例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。