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跑步心率低是什么原因

司徒宇 心血管内科
咸宁市中心医院 三甲
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跑步时心率较低可能是由于运动强度较小、心脏储备功能较好、交感神经兴奋性下降、迷走神经兴奋性升高、甲状腺素水平较高等因素导致。建议患者在医生指导下明确具体的原因,并进行相应的处理。

1.运动强度较小:如果患者的运动强度比较小,此时机体消耗的能量较少,则可使心跳减慢,从而出现心率较慢的情况。此种情况属于正常现象,无需特殊治疗。

2.心脏储备功能较好:若自身患有心脏病,在经过长期的锻炼后,其心脏储备功能会比较好,能够为身体提供充足的血液和氧气,以满足日常所需,因此也会出现上述表现。

3.交感神经兴奋性下降:通常情况下,当人体处于紧张状态或者情绪激动时,会使交感神经兴奋,进而促进体内血液循环加快,起到保护作用。而跑步会导致全身肌肉活动增加,容易刺激交感神经兴奋性下降,从而使心率降低。

4.迷走神经兴奋性升高:迷走神经主要支配平滑肌、腺体以及血管等组织,具有抑制心血管运动中枢及呼吸中枢的作用。同时还可以维持内环境稳定。而在跑步过程中,可能会引起植物神经紊乱,促使迷走神经兴奋性升高,继而出现此类症状。

5.甲状腺素水平较高:由于甲状腺激素可以加速体内新陈代谢,所以本身存在该激素异常升高的患者,在跑步后也可因代谢过快而导致心率变慢。

此外,还可能与疾病因素有关,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性阻塞性肺病等疾病的患者,在跑步时机体耗氧量减少,可能导致缺血缺氧等情况发生,进而引发不适症状。若停止跑步后心率仍无明显变化,或是伴随其他不适症状,应及时就医检查并进行针对性治疗。

2023-12-14浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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跑步心率高是什么原因
跑步心率高可能是运动性贫血、先天性心脏病、高血压、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。 1.运动性贫血 运动性贫血是由于长时间、高强度的体育锻炼导致红细胞破坏增加和铁摄入不足引起的。铁元素缺乏使得血红蛋白合成减少,进而影响血液携氧能力。补充铁剂是改善运动性贫血的有效方法,如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。 2.先天性心脏病 先天性心脏病可能由遗传因素或其他未明原因引起,在心脏结构异常的情况下,可能导致心脏无法有效泵血,从而需要提高心率来满足身体的需求。对于先天性心脏病患者,手术矫正可能是必要的,例如经皮球囊房间隔造口术、经导管封堵术等。 3.高血压 长期血压过高会导致左心室负荷增加,为了维持足够的血液循环,心脏会通过提高心率来代偿,从而出现跑步时心率高的现象。控制高血压的关键在于生活方式干预和药物治疗相结合,常用降压药包括硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。 4.甲状腺功能亢进症 甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多所致,此时新陈代谢加快,心跳加速,因此会出现跑步时心率偏高的现象。抗甲状腺药物是甲亢的主要治疗方法,如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等。 5.冠状动脉粥样硬化性心脏病 冠状动脉粥样硬化性心脏病是由于冠状动脉内壁脂肪沉积形成斑块,使血管狭窄甚至阻塞,导致心肌供血不足,当进行剧烈运动时,机体需氧量增加,为满足机体需求,心脏会通过提高心率来增加心输出量。患者可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物稳定斑块,扩张冠脉,改善预后。 针对跑步时心率较高的情况,建议定期进行心血管健康评估,包括心电图、超声心动图等检查,以监测心脏功能。同时注意均衡饮食,避免过量摄入钠盐,保持规律的运动习惯,有助于改善心血管健康。
心率低是什么原因
心率低可能是由高钾血症、甲状腺功能减退、颅内压增高、应用β受体拮抗剂、长期卧床不动等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。 1.高钾血症 高钾血症是指血液中钾离子浓度高于正常范围,此时心脏处于舒张状态,导致心跳缓慢。因为钾离子是调节心肌细胞兴奋性的关键电解质之一。纠正高钾可通过补充电解质平衡液、胰岛素疗法等医疗手段实现。 2.甲状腺功能减退 甲状腺功能减退时,甲状腺激素分泌不足,影响了心脏的收缩力和传导系统,从而引起心动过缓。补充甲状腺激素可以改善这种情况,例如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。 3.颅内压增高 颅内压增高会导致脑脊液循环受阻,使心跳中枢受到压迫而出现节律异常的情况。降低颅内压通常需要遵医嘱使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物进行治疗。 4.应用β受体拮抗剂 β受体拮抗剂能够竞争性地占据β肾上腺素受体,抑制交感神经系统的兴奋,进而减慢心率。常见的β受体拮抗剂包括美托洛尔缓释片、阿替洛尔片等,需按医生指导服用。 5.长期卧床不动 长期卧床不动会导致血液循环不畅,身体代谢变差,从而影响到心脏的功能,导致心率下降。建议患者适当下床活动,如散步、打太极拳等,有助于促进全身血液循环,预防此类情况发生。 针对心率偏低的情况,建议定期监测心率并保持健康的生活方式,以减少不适症状的发生。必要时,可进行电解质分析、甲状腺功能测定以及颅内压力评估等检查。