通常情况下，45岁人的正常视力一般在1.0左右。
一般情况下，正常人的视力是1.0左右，随着年龄的增长，眼睛的调节能力会逐渐下降，视力也会逐渐下降，一般会表现为视物模糊、视力减退等症状。如果患者不注意用眼健康，长时间近距离用眼，可能会出现近视的情况。如果患者存在近视的情况，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正。必要时，患者也可以及时到正规医院，通过准分子激光手术、半飞秒激光手术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，比如手机、电脑等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面也要改善，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒等。若有不适，应及时就诊。
