脏腑失和一般是指脏腑经络之精气失调，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是饮食不当、情志失调等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，使机体得不到充分休息，从而出现头晕、乏力等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，改善睡眠质量，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激和油腻的食物，可能会导致胃火旺盛，出现烦躁、易怒等症状。建议患者可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
3、情志失调
如果长期情绪不好，可能会导致肝气郁结，出现胸闷、胸痛等症状。建议患者可以适当进行户外运动，比如打太极拳、瑜伽等，有利于缓解病情，也可以在医生的指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是久病体虚、劳逸失度等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
