39健康

糖尿病可以吃人参果的功效与作用

杨瑜 内分泌科
惠州市中心人民医院 三甲
咨询

糖尿病患者吃人参果一般具有补充营养、润肠通便、辅助降血糖等功效与作用。

1、补充营养

人参果中含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养成分,糖尿病患者适量食用,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

人参果中含有比较丰富的膳食纤维,糖尿病患者适量食用,可以促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。

3、辅助降血糖

人参果中含有比较丰富的果糖,糖尿病患者适量食用,可以在一定程度上降低血液中的葡萄糖浓度,从而达到辅助降血糖的作用。

除此之外,还具有辅助增强免疫力等功效与作用。但糖尿病患者要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-13浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐
吃人参果的功效与作用
吃人参果可以起到补充营养素、增强免疫力、抗疲劳、改善记忆力、促进生长发育等功效与作用。由于人参果可能具有一定的药理作用,建议在食用前咨询医生以确保安全。 1.补充营养素 人参果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分,适量食用可为人体提供必要的营养素。适当摄入有助于维持机体正常功能和健康状态,对预防相关疾病有益。 2.增强免疫力 由于人参果含有丰富的蛋白质以及微量元素硒,可以提高机体免疫细胞活性,进而达到增强免疫力的目的。日常可以通过进食人参果来辅助增强身体抵抗力,减少感染性疾病的发生。 3.抗疲劳 因为人参果中所含有的精氨酸能够参与合成体内重要的氧化还原酶,从而起到一定的抗疲劳效果。对于经常感到疲乏无力的人群而言,适当食用人参果具有缓解症状的作用。 4.改善记忆力 人参果中的磷脂化合物能促进脑部神经递质的合成与释放,从而改善记忆力。适量食用人参果可以帮助提升学习记忆能力,适合学生或需要长时间集中注意力工作的人群食用。 5.促进生长发育 人参果中含有一定量的天然植物激素,如赤霉素、脱落酸等,这些物质对人体内的生长因子有一定的刺激作用,所以有促进生长发育的效果。儿童、青少年可适当食用以支持身体的生长期。但不宜过量,以免影响正常的内分泌系统功能。 需要注意的是,虽然人参果营养价值高,但是也不宜过量食用,否则可能会引起消化不良的症状。另外,对人参果过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。