维生素E和A的作用和功效有抗氧化、调节血脂、促进血液循环、促进皮肤新陈代谢、辅助改善视力等。
1、抗氧化
维生素E和A都属于一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老，同时还可以减少皱纹的生成。
2、调节血脂
维生素E可以促进脂肪酸的代谢，避免脂肪堆积在血管壁上，从而达到调节血脂的效果。如果体内的血脂水平过高，可以适当吃维生素E制剂。
3、促进血液循环
维生素E和A能够促进血液循环，改善血液的携氧能力，从而预防心脑血管疾病。
4、促进皮肤新陈代谢
维生素E和A能够促进皮肤的新陈代谢，可以使皮肤变得更加有弹性，而且还可以改善皮肤干燥、起皮等症状。
5、辅助改善视力
维生素E和A都属于一种脂溶性维生素，适当补充可以促进视网膜的发育，在一定程度上也可以改善视力。
建议患者在医生指导下使用维生素E和A，避免私自使用，以免引起不良反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
