流鼻血10分钟一般不正常，出现流鼻血的情况后，需要及时配合医生进行治疗。
流鼻血可能是由于鼻腔黏膜过于干燥，导致鼻腔黏膜破裂引起的，也有可能是鼻腔内部出现了炎症，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，用手抠鼻孔时也会出现流鼻血的现象。流鼻血10分钟一般属于不正常的情况，如果出血量比较少，可以通过按压止血的方法进行改善，按压止血时需要注意力度，避免过度用力，以免导致鼻腔黏膜再次受到损伤。如果出血量比较多，通过按压止血的方法效果不佳，需要及时到医院就诊，配合医生使用生理盐水冲洗鼻腔，能够将鼻腔内的血液清洗出来，同时还需要在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的作用，有利于病情的恢复。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
