嗓子一般是指咽喉。出现咽喉干痛、有痰的情况可以适量食用雪梨、苹果、香蕉、猕猴桃等水果。
1.雪梨：具有润肺清燥、止咳化痰的功效，在一定程度上还可以达到降火的作用。如果存在上述症状的患者适当吃雪梨进行改善，通常不会加重病情。
2.苹果：其中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当食用以后能够为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而且对身体健康有一定的好处，也不会加重疾病的发展。
3.香蕉：属于一种比较常见的水果，里面含有大量的蛋白质、碳水化合物以及钙元素等营养物质，适当食用以后可以为身体补充能量，也可以促进胃肠的蠕动，从而增强自身的免疫力。
4.猕猴桃：里面的维生素含量相对较高，适当食用以后，不仅可以加快体内的新陈代谢，还可以在一定程度上达到润肠通便的效果，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
5.其他水果：如葡萄、西瓜、草莓、橙子等，都可以起到辅助缓解不适症状的作用。
需要注意的是，水果只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。建议患者及时就医，在医生指导下使用咽炎片、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。日常生活中还要注意多喝水，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
