长期熬夜对人体危害较大，无论年龄大小。如果女性偶尔、短期熬夜，可能影响较小；但如果长期熬夜，则可能会导致皮肤状态变差、记忆力下降、月经紊乱、内分泌失调等。
1.皮肤状态变差：由于夜间睡眠时人体代谢速度加快，可以促进机体排毒，而长期熬夜会导致机体无法正常排出毒素，从而引起皮肤状态变差，出现长痘、出油等情况。
2.记忆力下降：长期熬夜可使大脑一直处于兴奋状态，易造成失眠多梦、健忘等症状，严重者还会导致神经衰弱。
3.月经紊乱：长期熬夜会影响雌激素分泌，可能导致体内激素水平失衡，进而引发月经不调、痛经等问题。
4.内分泌失调：若女性长期熬夜，还可能会影响到身体内的荷尔蒙分泌，容易导致内分泌失调的情况发生，甚至会造成新陈代谢缓慢的问题。
5.心脑血管疾病：长期熬夜还可增加患高血压、高脂血症、动脉粥样硬化以及心肌梗死等心血管疾病的概率。
此外，长期熬夜还可能对肝脏功能产生损伤，并且还有可能会诱发胃肠道不适症状的发生。因此建议患者避免长期熬夜，做到早睡早起，规律作息。必要时也可在医生指导下使用枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。
