早晨洗澡湿气重可能会导致风寒之邪入侵体内、影响脾胃功能、诱发心脑血管疾病、加重肾脏负担以及增加患皮肤病的几率等。
1.风寒之邪入侵体内：中医认为，人体正气有御邪于外的作用。早上温度较低，此时洗澡容易受凉，如果水温过低或者没有擦干身体就出门，会导致风寒之邪趁虚而入，引起感冒的情况发生。
2.影响脾胃功能：由于早晨气温比较低，且经过一夜的新陈代谢，体内的津液已经大量丢失，此时洗澡会进一步耗损体内的津液，使脾胃更加虚弱，从而出现食欲不振、腹胀等症状。
3.诱发心脑血管疾病：在寒冷的早晨，交感神经处于兴奋状态，心跳加快，血压升高。如果这个时候洗澡，会使交感神经受到刺激，加速血液循环，可能导致高血压患者病情加重，甚至诱发脑卒中等心脑血管疾病的发生。
4.加重肾脏负担：早上的时候，人体的各个器官还没有完全苏醒，新陈代谢也比较慢，在这个时间段内洗澡能够促进全身的血液循环，但是也会加大肾脏的负担，严重时还可能会影响肾功能。
5.增加患皮肤病的几率：由于清晨空气较为寒冷，皮肤毛孔呈收缩状态，此时洗澡很容易将外界细菌和有害物质带入体内，从而引发皮肤病，比如荨麻疹、毛囊炎等。
建议人们尽量不要选择晨起后立即洗澡，可以在起床半小时后再进行，同时还要注意保暖，以免着凉。
