头发太软太细怎么变硬定型，需要根据引起的原因对症治疗。头发太软太细可能与营养不良、洗头方式不当、毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣等原因有关。
1、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而使头发出现干枯、毛糙、发质变软等情况。建议患者可以适当调整饮食，多吃富含营养的食物，比如黑芝麻、核桃等。同时，患者也可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
2、洗头方式不当
如果患者使用的洗头方式不当，可能会导致洗发水的清洁力过强，导致头皮受到损伤，从而出现头发变软、变细的情况。建议患者可以使用护发素改善洗头方式，避免使用刺激性洗发水。
3、毛囊炎
毛囊炎是一种累及毛囊和其周围组织的感染性皮肤病，可能是因为细菌感染、皮肤外伤、皮肤病等原因引起的。患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛等症状，还可能会出现脱发、断发等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过红外线照射的方式进行治疗。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头部、面部，主要表现为红斑、脱屑等，还可能会导致毛发变软、变细。患者可遵医嘱使用硫磺、水杨酸等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
5、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者主要表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等，也可导致毛发变软、变细。患者可遵医嘱使用克霉唑、咪康唑等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
