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心气不足怎么艾灸

杨然 针灸推拿
忻州市中医医院 三甲
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心气不足一般可以在医生指导下艾灸内关、神阙、心俞、足三里、三阴交等穴位。

1、内关

内关位于前臂掌侧,腕横纹二寸,二寸为三横指之距,内关穴可用于治疗心痛、胸闷、心悸、失眠、胃痛、呕吐等病症。

2、神阙

神阙穴位于腹部,脐中即神阙,是人体生命的通道,也是人体生长发育的重要部位,具有温阳救逆、调理气血、宁心安神等作用,在临床上常用于治疗腹痛、腹胀、呕吐、脱肛、泄泻、便秘等病症。

3、心俞

心俞穴在后背第五胸椎棘突下,旁开1.5寸处,具有宽胸理气、宁心安神的作用,在临床上常用于治疗心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等病症。

4、足三里

足三里位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置,具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等作用,在临床上常用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等病症。

5、三阴交

三阴交位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际,具有健脾和胃、调经止带、益肾平肝等作用,在临床上常用于治疗腹胀、腹泻、月经不调、痛经等病症。

需要注意的是,上述穴位需由专业的医生进行操作,非专业人士不要盲目进行操作。若患者不适症状严重,建议及时就医治疗。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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心气不足怎么锻炼

心气不足的患者可以通过散步、慢跑、打太极拳、骑自行车、跳绳等方式进行锻炼。

1、散步

散步是一种比较常见的运动方式,而且还能够促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到强身健体的效果,可以改善心气不足的情况。

2、慢跑

慢跑可以增强患者的体质,也可以达到强身健体的效果,甚至还可以改善心气不足的症状。但是患者在慢跑时要注意控制好时间,避免长时间跑步,以免给身体带来不必要的损伤。

3、打太极拳

打太极拳可以促进体内的血液循环,也可以达到强身健体的效果,甚至还可以改善心气不足的症状。但是患者在打太极拳时要控制好时间,避免长时间打太极拳,以免导致肌肉处于紧张的状态,甚至还会出现肌肉酸痛的情况。

4、骑自行车

适当骑自行车可以促进体内的血液循环,也可以达到强身健体的效果,甚至还可以改善心气不足的症状。但是患者在骑自行车时要控制好时间,避免长时间骑车,以免给身体带来不利的影响。

5、跳绳

适当进行跳绳运动,可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以增强自身的免疫力,甚至还可以改善心气不足的症状。

如果患者的病情比较严重,建议患者及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。

心气不足怎么调理
心气不足怎么调理,需要根据引起心气不足的病因来对症调理治疗。心气不足一般是因为患者禀赋不足、久病体虚或心脾虚弱等因素所致。 1、禀赋不足 如果先天禀赋不足,可表现为先天性心气不足。心气主要由人体根本的元气化生而来,而元气来源于肾所藏的先天之精,因此当患者存在先天之精不足时,会出现心气不足的情况。会出现气虚、胸闷、精神疲惫、失眠等情况。患者可通过加强运动的方式进行改善,多进行运动锻炼,可以促进体内气血循环,对改善症状有辅助效果。也可以在医生指导下服用归脾汤、八珍丸进行调理。 2、久病体虚 由于患病者抵抗力较低,而长期患病者抵抗力较差,更容易引起各种疾病的侵袭。长期患病的人会出现气血两失,心气来源不足,导致心气不足。会出现面色苍白、头晕、心悸、气短懒言等症状。建议遵医嘱服用四物汤、八珍汤以及十全大补汤等药物来调理。日常可以用一些黄芪炖鸡汤起到较好的补气补血的作用。建议适度锻炼,增强体质,作息有规律,适当放松,保持良好的心情。 3、心脾虚弱 心气不足大多是由于心脾虚弱所导致,主要是由于体内的血液缺氧,过度劳累或者是经常性的熬夜,不良的情绪等造成的。会表现为心悸、善惊、易恐、特别容易害怕、受惊吓、坐卧不安等症状。建议在医生指导下使用人参归脾丸、健脾丸、乌鸡白凤丸等药物治疗调理。日常可以通过饮食调理来补气血,改善心脾两虚症状,比如可以用红枣、乌鸡等食物熬汤喝。 4、误汗过汗 不该流汗的时候流汗皆为误汗,过汗,是指流汗过多,误汗和过汗皆会使心气随之而泄,导致心气不足,引发心气虚。 心气不足还可能是因为血虚、脾胃虚弱等原因造成的。建议患者尽快前往医院就诊,以免耽误病情。